根据你提供的资料来看,你在一个月之前因为外伤出现了肘关节的脱位,我估计你当时应该到医院去做了复位,但是我不知道复位以后有没有在拍片子,有没有做ct,有没有发生骨折或者韧带的损伤等等,因为这个对后期的恢复可能是有影响的,如果你当时没有拍片子的话,我觉得你现在还是要考虑去医院进一步检查一下的,至少要拍个x光,当然最好的话能够拍个磁共振,这样对肘关节问题的判断才会最准确,你当时受伤以后,肘关节的地方还是做了固定的,但是只固定了两周,因为医生给你说害怕粘连,要早一点做功能锻炼,其实这个说法倒没有什么错误,但是也要看当时脱位以后有没有造成其他的损伤,如果没有明确的损伤的话,早一点锻炼也没有什么问题,但是如果有损伤的话,固定的时间还是要适当的延长的,先要确保恢复,后面才能做康复锻炼,恢复正常的活动,你到现在一个月了,这个胳膊肘还是不能完全伸直,也就是拳头朝着墙的方向,不能够贴到墙上,这就说明你的肘关节伸直是有受限的,出现这种情况无非就是两个原因,第1个就是粘连,第2个就是受伤的时候造成了一些其他的损伤,比如可能会出现骨折,也有可能会出现韧带的损伤等等,如果固定的时间不够的话,恢复的不好也可能会出现这种情况。这也是为什么我刚开始就建议你要去复查片子的一个原因。如果复查的片子上确实问题不大,尤其是磁共振上韧带没有太大问题的话,那按照你目前的情况,只要继续做锻炼是可以恢复正常的,毕竟现在才一个月,在两个月之内只要恢复正常就没有任何的问题。如果你自己在家里面锻炼比较困难的话,应该要考虑到医院的康复科,请康复师给你做一些康复锻炼,这样才能达到一个更好的效果,现在我们都要把专业的事情交给专业的人来做。所以从目前的情况来看,只要你复位以后的片子上没有骨折或者韧带的损伤,那你目前的情况只要积极锻炼还是可以恢复正常的,你不要担心,但是如果复查的片子上有问题,那就是另外一回事情了,甚至有可能还是需要做手术的,这一点你一定要注意。
以上是我对你病情的初步判断和治疗建议,希望能对你有所帮助,如果你还有什么问题,可以继续咨询我,我会尽快给你答复的。