问题详情

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针对描述一一解答

寻常痤疮

阿达帕林凝胶，或者维A酸乳膏，是维A酸类的外用药物，是粉刺的首选外用药物。
刚开始涂有点刺激，建议先小面积外涂，待没有明显刺激或者能够耐受后，再扩大面积使用，过夜。
一定要注意薄涂，可以想象豌豆大的药物，可以涂抹全面部。如果能够坚持使用3个月，效果会很好，可以明显降低痤疮的复发。
用法：晚上涂一次（如果不能耐受刺激不适，可以隔天晚上一次），涂在红痘痘粉刺部位，需要避光，关灯睡觉。

克林霉素磷酸酯凝胶，或者夫西地酸乳膏，每天2次，上午下午各一次，涂在红痘痘处

详细诊疗方案

护肤 生活建议

对于寻常痤疮，化妆品的种类不宜太多，精简护肤，做好护肤三部曲就可以了，清洁 保湿 防晒。

洁面。如果皮肤出油不多，晚上每天一次使用洁面产品，选用轻柔的pH值接近皮肤pH5.5-6.5弱酸性的洁面产品。出油多，可以选择氨基酸洁面产品，或产泡泡的洁面产品，清洁力强。

加强保湿。每天用2-3次保湿霜。可以选择医学护肤品（如薇诺娜、玉泽、雅漾、理肤泉、薇姿、施巴等等），可以选择舒敏保湿系列，或者控油清痘保湿系列。洁面后面部无明显水滴，不要等到干透了再护肤，就用保湿霜涂抹。

做好防晒。推荐硬防晒，遮阳帽遮阳伞戴口罩（也要注意观察是否口罩加重面部不适），避开正午的大太阳。如果实在外出紫外线强，那么防晒霜之前涂好打底霜，回家做好洁面。

药物和护肤品使用的顺序：洁面，保湿霜，然后就可以涂药物（不需要等待，局部轻轻按摩促进吸收），如需要30分钟后再涂防晒霜或者化妆。

饮食方面：饮食清淡，多吃蔬菜和水果，多喝水，规律作息，早睡早起，不要吃甜食、多油食物，少吃奶茶 饮料 牛奶，可以喝酸奶豆浆。保持大便通畅。

关于您面部痘印问题

红色痘印，多磺酸粘多糖（喜辽妥乳膏），每天2次。
褐色痘印，炎症后的色沉：可以应用阿达帕林或维A酸乳膏，对褐色痘印也有作用。

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针对追问的第二大问题