您好,想跟您确认一下,您目前并不是哺乳期对吧?
您如果不是哺乳期,并且乳房没有明显红肿的话,一般是不会急性乳腺炎的。
您描述乳房疼痛的问题,大概率是普通的乳痛症。一般在月经前,熬夜,情绪不好,压力大的时候,乳房疼痛会越加明显。
如果近一年没做过彩超,建议完善一下彩超的检查。如果彩超没有太大的问题,针对这个,如果疼痛不是特别明显,是不需要吃药的。主要是调节作息和情绪。当情绪好的时候,疼痛会明显缓解。如果您觉得疼痛会严重影响您的工作或睡眠,您也可以对症吃一点止痛药,比如布洛芬。局部也可以尝试用热毛巾热敷。