您好,根据您的情况,结合您之前的检查结果,考虑诊断慢性胃炎可能性比较大,与作息饮食不规律、饮食不太注意及情绪焦虑等因素可能有关,问题不大,暂时不用太担心,先口服药物治疗看看效果,同时需要注意生活方式及情绪改善。
治疗建议:1、继续口服兰索拉唑抑制胃酸分泌,一次一片,一天1次,早饭前半小时服用;
2、口服瑞巴派特片促进胃粘膜修复,一次一片,一天三次,早晚饭后半小时及睡前半小时。
3、嚼服达喜咀嚼片中和胃酸及胆汁保护胃粘膜缓解胃痛胃酸,一次1-2片,一天三次,饭后一小时服用。
用药1-2周左右时间,具体需要根据您的症状缓解情况。
平时生活饮食方式方面需要注意:
1、规律作息及饮食,避免晚睡熬夜,尽量保证充足睡眠,饮食上注意进食清淡易消化的食物,少吃生冷油腻辛辣刺激性的食物。避免吃过酸过甜过硬的食物。平时也可以吃点苏打饼干中和胃酸缓解胃部不适。
2、多喝温开水,少喝冷饮,少喝浓茶、咖啡。避免饮酒。
3、规律饮食,每餐进食不宜过饱,吃7-8分饱就可以啦,睡前2小时避免进食,少吃宵夜。
4、放松心情,多与家人朋友交流沟通,饭后一小时左右适度运动,避免久坐。注意腹部保暖,避免
受凉。
希望我的建议能给您带来一些帮助。