根据你提供的资料来看,我认为你的病情是一个急性的肌肉劳损,很多人把这种情况称为落枕,其实它就是一个劳损,那么发生的原因,我认为有可能和颈椎的问题有关系,只是你的症状没有直接发生在颈椎的地方,而是发生在肩膀或者后背肩胛骨的位置,甚至会牵扯到肩膀和大臂的地方,所以从目前来看,我认为你的病情还是相对比较明确的,我不知道你是做什么工作的,但我大概估计应该是从事低头伏案工作的,或者经常用电脑手机平时可能没有什么体育锻炼,所以才会出现这样的问题,这个在临床上也是非常常见的,那么你目前有疼痛,肯定是要积极的治疗的,你自己贴了一些膏药,也做了热敷,但是没有效果,我认为你这样的治疗是不够的,如果你在国内的话,我会建议你去拍个片子看一下,当然是拍颈椎的片子,但是你在国外的话,估计拍片子没有那么容易,所以我就暂时不建议你去拍片子了,因为你的颈椎问题应该不会太严重,至少目前没有压迫神经的表现。第1点就是建议你要注意休息,在有疼痛的情况下,暂时不要低头伏案工作,包括用电脑手机如果必须要工作的话,建议你要买个颈托,把你的颈椎固定保护上1~2周。对你的恢复还是非常好的,以后工作的话也要保持标准的坐姿,抬头挺胸,眼睛平视,同时半个小时到一个小时左右就要起来活动放松一下,晚上睡觉的时候要使用颈椎枕,这样对你的恢复才会更好。第2点就是建议你要考虑到医院去做一些物理治疗,比如颈椎的牵引,比如红外线理疗灯的照射或者
针灸的治疗等等,对你的恢复也是非常好的,可以考虑治疗上1~2个疗程。第3点就是要配合一些用药,我推荐你外用氟比洛芬凝胶贴膏,口服西乐葆和妙纳,这几个药的效果还是非常好的,毕竟现在用的药要效果好的多,可以考虑用上一段时间,等症状慢慢恢复了以后再把药停掉。所以你的病情我认为还是相对比较明确的,可以按照我的建议去做。一些治疗应该还是可以很快恢复正常的,你不要太担心,就是在恢复以后一定要按照我给你的建议去调整你的工作生活习惯,同时以后要适当的做一些体育锻炼,比如说打羽毛球或者游泳等等,对颈椎都是非常好的,可以有效的避免复发。
以上是我对你病情的初步判断和治疗建议,希望能对你有所帮助,如果你还有什么问题,可以继续咨询我,我会尽快给你答复的。