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您好，非常感谢您的信任咨询。

根据您描述的病史，您这种情况主要是有一个银屑病的病史。

银屑病俗称牛皮癣，是一种原因不明引起的慢性炎症性皮肤病，临床表现的是红斑鳞屑，反复出现。一般伴有轻微瘙痒感或者瘙痒的症状不明显。

银屑病目前发生的确切原因还不清楚，正在科学研究当中，有些人的初次的银屑病发作可能跟感染有关系，比如出现上呼吸道的感染，咽痛，喉咙痛等症状，感染是有些银屑病的初发诱因。

银屑病只是一个单纯的良性的皮肤问题，对人的身体健康是没有影响的，也不会影响寿命。

目前没有药物能够保证根治银屑病，目前的治疗方法都是控制症状，科学合理的治疗，可以使银屑病的皮疹得到良好的控制，不会对生活质量造成影响。有时即使不治疗，银屑病也可能会自发的缓解，然后有时又会无诱因的突然加重，此起彼伏。

对银屑病的治疗，出现皮疹的局部可以给予外用药膏，如卤米松软膏早一次外涂，卡泊三醇软膏晚一次外涂。用药约一两周以后可以，将卤米松软膏间断停下来，比如选择周一或周五擦，其他时间都用卡泊三醇替代，慢慢的在把卤米松停下来，单纯外涂卡泊三醇，再维持一两周左右，慢慢的把卡泊三醇停下来。同时加强保湿，口服的阿普米斯特是一种磷酸酶抑制剂，是目前相对比较新的一个治疗用药，相对来说效果也是比较肯定，副作用是比较小的。但是这种药也不是一段时间就确切停药，大多数时候需要持续吃药，不能停下来。偶尔有新发的皮疹，并不是说确切就是恶化的表现，只是这个病确实没有一种手段能够确切就能够根治控制住有新发的皮疹也很常见，局部新发的皮疹建议在目前口服药的基础上外用药控制。关节隐隐作痛有可能会是银屑病关节炎的征兆，但是需要到医院做一下类风湿因子以及HLA27要检查排除类风湿性关节炎以及强直引起的关节疼痛。这种情况如果疼的症状不明显，主要还是以休息为主，如果疼的症状明显还是有必要到医院做检查的，必要的时候是需要加上非甾体类的抗炎药来起到止疼抗炎的作用。指甲我有点如果指甲周边没有什么问题可以先观察的，这个不一定就是银屑病甲改变的表现的。

生活中需要注意保湿，坚持外擦保湿润肤霜，保湿润肤霜中最便宜效果最好的是凡士林油膏，每天至少擦两次，如果夏天用凡士林油膏觉得太油腻的话，也可以选择丝塔芙的大白罐润肤霜。在发作期和缓解期凡士林油膏都是可以使用的，发作期有治疗作用，缓解期有预防复发的作用，不需要减量，常规使用。

在平时的生活中要戒烟戒酒，生活规律，不能熬夜。

银屑病跟饮食无关，饮食上是不需要忌口的，任何食物都是可以吃的。

您不要有什么心理负担，尤其您的银屑病本身并不是很严重对生活健康都没有什么影响，偶尔出现皮疹的话，适当加上外用药帮助皮疹快速消退，其次生活中注意适当忌口，加强保湿，减少银屑病复发的概率。这样也就可以了呢。

希望上述建议对您有所帮助，祝您一切顺心如意。如您还有不清楚的地方，欢迎继续向我追问，如我的回答对您有帮助，请五分好评鼓励，谢谢。