首先,您的病史比较短,目前主要症状,可能是急性胃肠炎或消化不良,也有可能是胃肠型感冒,就是感冒也会表现在胃肠道。
第二,治疗上,建议可以服用调节肠道菌群的药物整肠生一次两粒,一天三次,拉的厉害的话可以加止泻药蒙脱石散,一次一袋,一天三次
第三,疾病恢复需要时间,病来如山倒,病去如抽丝。吃药后也要有起效时间,不能太着急。建议坚持吃药。一般病程至少一周到两周左右的时间看效果。
饮食上注意饮食卫生,清淡饮食,吃好消化的食物,这几天少吃蔬菜水果了,少吃油腻甜食,减轻肠道负担。
多喝水,多休息,保持良好心态,不焦虑,调整睡眠,增强抵抗力。
密切观察病情,如果症状加重或持续不缓解,建议及时去医院检查,除外有没有其他原因。