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彩超报的双乳多发结节，这些结节形状比较规则，应该是良性的，可以暂时观察，差不多半年复查一次彩超就可以了。复查如果变化不大就可以继续观察，如果发现有明显增大或者形状不规则、有恶性风险时可以考虑手术。
这些结节应该是良性的纤维腺瘤，比较小的时候基本上没有恶变风险，也不会引起任何不舒服的症状，不用担心。目前没有药物可以消除已经形成的纤维腺瘤，如果出于消除结节的目的开药的话，暂时没有有效的药物，也不建议尝试。
例假前的乳房疼痛一般是乳腺增生引起的。乳腺增生一般不需要特殊治疗。平时注意保持心情舒畅，避免生气，规律作息，少摄入浓茶、浓咖啡等刺激性食物。如果感觉疼痛很严重，影响生活了也可以服用活血化瘀的药物调理。药物有很多种，我们常开的药物有岩鹿乳康片、乳块消糖浆、解郁丸等，可以参考。因为丁香医生平台不支持开中成药，可以就近找医院或者药店购买。

逍遥丸和乳癖消可以吃。
黄体酮也是属于雌孕激素类的药物，对乳腺结节会有不利的影响，如果不是特别必要的话，尽量不吃。如果治疗需要的话也可以吃，用药期间密切复查乳腺就行了，三个月复查一次。
抽烟对任何疾病都有不利的影响，所以最好也可以戒掉。