根据你提供的资料来看,我觉得你的病情还是非常明确的,那就是脚踝的扭伤,当时可能疼的比较厉害,所以你第一时间去拍了片子,但是发现没有骨折,后面你又担心其他的问题,所以去做了磁共振,发现了韧带的撕裂或者断裂,所以在医院就直接住院了,并且也可以打了石膏,也用了一些消肿的药,我觉得这还是比较正确的,但好像没有第一时间进行冰敷。这一点是有一点遗憾的,因为冰敷更有利于你的恢复,但是冰敷的时间不需要太长,一般也就是一两天的时间。后面你又把石膏换成了带侧面支撑的护踝,我觉得这也是正确的,按照目前的情况你慢慢走路,我觉得是没有什么太大的问题的,虽然还有一些肿胀或者疼痛或者不舒服,但这是康复过程中的正常现象,这个护具什么时候能够不戴我觉得受伤三周以后睡觉的时候就可以不戴了,但是走路的时候还是最好戴一戴,待到六周以后对你的恢复可能会有更好的帮助,晚上睡觉的时候还是最好把脚稍微垫高一点,对促进血液循环是有帮助的。如果你这是第1次扭伤你的脚踝,那这个韧带的撕裂是可以通过保守治疗恢复正常的,尤其是如果你没有运动的需求的话,我觉得目前来看是不需要做手术的,所以你不要担心,当然如果你这个脚踝以前也扭伤过或者反复扭伤过,那这种情况就可能会出现踝关节的不稳定,就算你不运动,后期走路也会出现疼痛,所以在这种情况下可能就需要考虑做手术了,这点你是要注意的。在目前的情况下,保守治疗主要有以下几点建议你可以参考一下,第1点就是在护具的保护下可以慢慢走路,只要步数不是太多,我觉得每天限定在3000步到5000步以内就可以,第2点就是建议要到医院的康复科去做一些治疗,比如说红外线的治疗或者超声波的治疗等等,这种仪器的康复对消肿和恢复是有很好的帮助的。比如可以在康复师的指导下逐步的做一些康复训练,刚开始从被动的训练开始慢慢过渡到主动的训练,可以做一些踝关节活动度的训练和力量的训练,对后期的恢复还是非常好的。第3点我觉得在有症状的情况下还是可以适当的用一些药的,由于你的症状不太严重,口服药可以不用,但外用的药可以进行尝试,比如外用的扶他林软膏等等就能起到一个很好的效果。你可以做这样的治疗。所以你目前的病情我认为是比较明确的,个人觉得应该是不算特别严重的,暂时不考虑做手术。如果能够按照我的建议积极的去做一些保守治疗,我认为还是可以恢复正常的,你不要太担心。
以上是我对你病情的初步判断和治疗建议,希望能对你有所帮助,如果你还有什么问题,可以继续咨询我,我会尽快给你答复的。