除了用药治疗,日常生活中需要注意以下事情,来降低阴道炎的危害,以及尽可能的避免感染:
1⃣️首先,保持会阴部透气、干燥,不要穿过于紧身不透气的衣裤,尽量穿宽松、透气的纯棉内裤,每日换洗,阳光暴晒可以尽可能降低病菌存留的几率。
2⃣️外阴要用清水洗涤,不要随意滥用各种洗液,避免刺激。包括有气味的护垫,刺激性的香皂、沐浴液和洗液。日常清洁要注意方法,清洗外阴和阴道口就可以,不要冲洗阴道,冲洗阴道容易导致阴道的菌群失调,破坏阴道内环境。
3⃣️避免滥用抗生素,特别是
感冒时不要轻易使用抗生素,很容易导致菌群失调引起阴道炎症。
4⃣️饮食方面,清淡饮食,尽量不要吃辛辣刺激,太油腻,油炸等食物,多喝水多排尿。炎症期间禁止烟酒。加强锻炼,增强免疫力。
5⃣️炎症期间用过的内裤、毛巾清洗完之后,阳光下晾晒,利用紫外线进一步杀菌,也可以使用烘干机进行杀菌处理。浴盆烫洗。内裤着色洗不掉,或者变形没有弹性,吸湿效果和透气性下降,就需要及时更换。