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您好！您咨询的问题我已收到，为了高效地为您解决问题，接下来请您如实回答我下面的问题，以便我能对您的情况进行一个整体的判断，为您提供更加专业、合理的解决办法。请问有没有流鼻涕打喷嚏现象吗？鼻涕颜色是什么？目前面颊部，眼眶附近有无按压痛，有无头痛头晕偏头痛的情况？就是单纯鼻塞症状？

从您提供的信息来看，确实可能患有慢性鼻炎，并且可能伴有咽喉炎。以下是对您情况的详细分析和建议：

1. 慢性鼻炎的诊断与治疗：
- 慢性鼻炎通常指鼻炎症状持续三个月以上未能缓解的情况。您的鼻炎已经持续两三年，因此可以确诊为慢性鼻炎。
- 慢性鼻炎的治疗需要规范性，遵循“足量、足程、有效、联合”的4项基本药物治疗原则。这意味着您需要按照医生的建议，使用足够剂量、足够疗程的药物，并确保药物的有效性，有时还需要联合使用多种药物以达到最佳治疗效果。
- 如果您过去的治疗没有遵循这些原则，那么可能会导致病情时轻时重，甚至逐渐恶化。因此，建议您重新评估治疗方案，并与医生密切合作，确保治疗的规范性和有效性。

2. 咽喉炎的引发因素：
- 鼻腔炎症是咽喉炎的一个重要引发因素。当鼻腔存在炎症时，用嘴呼吸会使空气直接刺激咽喉部，从而引起炎性反应。
- 鼻腔炎症还可能导致鼻涕倒流，这也是引发咽喉炎的一个重要原因。
- 此外，各种不良刺激（如空气污染、吸烟等）、胃食管返流以及心理精神因素也可能引起或加重咽喉炎。

3. 综合治疗建议：
- 对于慢性鼻炎和咽喉炎的治疗，除了药物治疗外，还可以考虑其他治疗方法，如鼻腔冲洗、物理治疗等。
- 鼻腔冲洗可以帮助清除鼻腔内的分泌物和细菌，减轻鼻腔炎症。
- 物理治疗如微波等可以辅助治疗，促进炎症的吸收和消退。
- 同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也非常重要。避免吸烟、饮酒和食用刺激性食物，保持充足的睡眠和适当的锻炼。
- 如果咽喉炎症状严重，还可以考虑使用雾化吸入等方法进行治疗。

4. 心理精神因素的影响：
- 咽部神经丰富，因此咽部敏感，容易受到心理精神因素的影响。
- 如果您感到焦虑、紧张或抑郁等情绪问题，建议寻求心理咨询或治疗帮助。
- 良好的心理状态有助于缓解咽喉炎症状，提高治疗效果。

总之，对于您的慢性鼻炎和咽喉炎问题，建议重新评估治疗方案，并与医生密切合作进行规范性治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，以及注意心理精神因素的影响，都是非常重要的。

1、鼻腔生理性海水做鼻腔冲洗，每天冲洗1-2次。冲洗后间隔十五分钟后，用糠糠酸莫米松鼻喷雾剂喷鼻（每鼻孔喷2下，每天1次）。
2、口服氯雷他定或者西替利嗪。一般治疗1-2周就会有效果。
3、症状完全缓解后可以先停口服药，继续鼻腔冲洗和鼻喷剂1-2周，如果症状继续稳定缓解，再将糠酸莫米松减为每2天每个鼻孔喷一下，再治疗1-2周，如果症状继续完全控制，则停糠酸莫米松，最后停鼻腔冲洗

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这些药物副作用小，可以长期使用，效果挺好的，但这些药物起效慢，所以治疗需要耐心。建议平时清淡饮食，少食辛辣及刺激性大的食物,多吃些蔬菜水果，保持良好的心态，不急不燥，改变不良的生活习惯，不要过度劳累，改善居室环境，如不养猫、狗等动物，撤换地毯，羽毛褥垫，室内通风，减少灰尘等可减少发病机会，适当体育锻炼，增强抵抗力。
感冒包括急性鼻炎，所以每次感冒积极治疗感冒 ，必要时早期按照鼻炎规范性治疗，不能拖，也不要相信自己可以扛过去。治疗非常有必要的。