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有一些信息需要您补充一下，大便性状怎么样？有没有粘液脓血便？有没有里急后重感？腹痛在哪个部位？上腹部还是脐周中下腹部？腹痛是哪一种性质的？是隐痛还是绞痛还是胀痛？有没有发热？体温最高多少？有没有畏寒寒战？有没有反酸烧心恶心呕吐腰背部的疼痛？既往有没有特殊病史？

据您的描述考虑肠道炎症可能性大，目前可以口服调节肠道菌群和修复黏膜 止泻的药物，注意清淡易消化饮食，不要吃辛辣刺激生冷寒凉的食物，注意腹部保暖，不要受凉。不要直接大量喝水，在喝的水里面放点白糖或者是咸盐，有一定的渗透压，可以减轻腹泻的反应，另外可以避免电解质紊乱，此外呢暂时不要吃肉蛋奶，等大便改善以后再逐渐恢复为正常饮食。如果用药以后症状没有好转的话，建议化验血常规便常规便培养，必要时可能需要完善肠镜检查明确肠道病变情况。
针对目前腹泻的情况，可以用以下药物进行治疗，复方谷氨酰胺肠溶胶囊，用法是一次两粒，一天三次，饭前半小时吃，它可以补充肠黏膜修复所必需的谷氨酰胺，而且本身有消炎消肿的作用，对于腹泻有很好的改善作用。
布拉氏酵母菌散 每次2袋，每日2次，不超过50℃的温水送服，这个可以调节肠道菌群，对腹泻也有治疗作用。
蒙脱石散用法是一次一袋一天三次，每袋用50毫升的水溶开，喝这个药，前后半小时之内都不能喝水和吃其他的食物了。这个药不需要长期使用，只要大便次数减少，一天1~2次或成为糊状便就可以停药了。

如果不是水状的，可以给自己口服复方谷氨酰胺肠溶胶囊和布拉氏酵母菌散。这个是修复肠黏膜和调节肠道菌群的。
至于宝宝的用药建议您听儿科医生的意见，应该也是可以用儿童用的益生菌类药物对症治疗的。