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您好，您这个白点要考虑是皮脂腺异位症。

皮脂腺异位症又叫做迷脂症，皮脂腺异位症的病因不明，目前认为与内分泌因素、局部刺激或创伤有关。

这是良性的疾病，不会造成什么危害，更不会癌变，不影响身体健康，可以不管它。

生活建议：
1.养成每天早晚两次刷牙、饭后漱口的好习惯，搜索一下bass刷牙法。
2.每年最少一次口腔检查，当有蛀牙时候及时补牙。
3.食物塞牙后，使用牙线及时剔除。
4.每年洗牙一次。

这不是口腔白斑，不用紧张。

舌头上也可能出现皮脂腺异位症，这个不需要处理，不管它就行了。以后有什么医疗问题建议直接咨询医生，尽量不要百度。
下面图片是白斑。