你好,根据你的描述,症状,目前膝关节不适考虑和髌骨关节劳损有关系。
可以引起膝关节疼痛的原因比较多,比如半月板撕裂损伤,膝关节韧带老化,膝关节积液,髌骨关节炎,髌股关节劳损或者髌骨轨迹不正等情况都会引起膝关节的疼痛。
如果是膝关节半月板损伤会引起明显的疼痛,关节绞索的情况,疼痛位于关节间隙。
目前考虑髌骨关节劳损引起的不适,像深蹲,爬山,蹲起跳跃打球,爬楼梯易造成髌骨关节的问题。当然随着年龄增大,膝关节也会逐渐老化,也容易出现髌骨关节的问题。髌骨上方的股四头肌腱,髌骨,髌骨下方的髌韧带组成了人体的伸膝装置。髌骨在站立时可以左右推动,下蹲后会和大腿骨紧紧贴在一起,所以蹲起,跳跃,需要大腿肌肉带动髌骨,髌骨带动小腿完成,频繁蹲起容易造成髌骨关节劳损等问题。髌骨关节问题引起的最典型症状就是蹲起上下楼,行走疼痛不适,不适位置位于髌骨周围。
像你描述的运动方式,深蹲,结合目前疼痛位置,考虑是髌骨关节劳损引起的疼痛,需要休息恢复。
治疗建议:
1.休息,近期,避免频繁蹲起及上下楼,避免长时间跪着挤压髌骨。膝关节热敷,可以使用盐袋热敷,或者暖水袋,一次半小时,一天三次,注意关节保暖,避免关节
受凉。
2.也可前往医院康复理疗科就诊,局部烤电理疗缓解不适。
3.继续使用目前药物治疗。
4.正常饮食,注意休息。
目前看不用太担心,按照给你的建议治疗,一定要注意休息,祝你早日康复