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第一，从结果来分析，你的血糖水平还是比较高的，这种情况，空腹血糖都＞10，从经验上来讲，单用一种药物，恐怕很难将血糖控制好，需要联合用药。

第二。如果肝功能，肾功能都没有问题，建议方案如下，

格列齐特缓释片 60mg一片，每天早晨吃一片，餐前15分钟口服。
二甲双胍缓释片 0.5g一片，早晚各一片，餐中或餐后口服

第三，不让你用达格列净的原因，是因为达格列净有减重的作用，你体重不是特别大。而且对于女性达格列净有引起泌尿系感染的可能。所以不建议你用。

第四，配合饮食治疗。

1。 主食， 不吃甜食，点心，糕点，零食，不喝粥，不吃煮的比较烂的面条，早餐主食生重要求1两为好，午餐晚餐主食生重要求2两以内。以粗粮为主，搭配细粮。

2。蔬菜中，淀粉含量高的食物，比如土豆，地瓜，山药，芋头，藕，尽量少吃，(包括粉皮和粉条)，其余的绿色蔬菜，比如芹菜，菠菜等，可以适当多吃一些。

3。蛋白质的摄入，每天一个鸡蛋，一包奶，每天2-3两鱼肉或精瘦肉就足够了。

4 。水果中，不要吃香蕉，荔枝，冬枣等，其余水果像苹果，橘子，橙子等，均可以吃一点。但是每天的量不应该超过4两，且在两餐之间进食最好。注意，空腹血糖＜8mmol/L，餐后2小时血糖＜10mmol/L才可以吃水果。

5 。干果，像过油的瓜子，花生，开心果，核桃，杏仁，松子等等，都要少吃或者不吃。没过油的干果可以适当的吃一些，

6。饮料不能喝。

7。若情况允许， 需要保证适量的运动。运动的时候，一般要求晚餐后30分钟，在小区里面溜达30分钟，快走慢跑都可以。要求要求身体微微出汗，运动后心率不能太快，如果运动后有心慌不舒服，要立即停下来休息。

第一，就是现在你这个提供的这个血糖指标比较高，单纯一种药物应该是控制不住。

第二，如果说空腹血糖有时候是8有时候10，那么可以谨慎一点，从小剂量开始。
比如，格列齐特缓释片30mg，一天一次，二甲双胍缓释片0.5g，早晚各一次。

第三，用药以后，一定要买个血糖仪，自己测血糖，看看血糖的情况。

第一。格列齐特缓释片和二甲双胍缓释片的品牌，我可以给你处方，你看看图片，照着买也行。

第二。这两个药物是否需要长期用，用多久，主要是看你吃药以后血糖控制的水平，如果用完以后血糖非常好，而且有低血糖倾向，比如空腹血糖都＜6，就可以逐步减量。

第三，前期，一般每2-3个月就要去内分泌科就诊一次，调整一下药物剂量。如果后期血糖很稳定了，就可以3-6个月复查一次了。

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