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你好。根据你的描述和照片诊断粘液囊肿。
我们的口腔粘膜下有很多小唾液腺，它们分泌的唾液通过导管进入口腔湿润粘膜。当牙齿咬伤（常见于下唇）、硬物划伤粘膜（常见于口底和舌根咽旁）会凑巧闭塞了腺体的导管，唾液排出不畅就会鼓起一个透明的水泡，专业名词叫做粘液囊肿。
说白了里面就是一包出不来的唾液，所以本身不疼不痒，会随里面唾液的多少时大时小时有时无，时间长了，表面的粘膜会增厚发白。
你的情况就是如此，跟最近硬物蹭伤或牙齿咬到粘膜有关。
首先放心不是什么大问题，更不是什么不好的东西。就像我上面说的，它实际上里面就是一包唾液。
是这样的，粘液囊肿一旦出现，很难自己完全消退，要想去根就得需要做个小手术把它切了。一般是个头比较大，影响吃饭说话时才建议做手术。你的情况如果觉得不影响正常生活就可以不用去管它的。

没法自动消失了。
就像我上面说的，它就是创伤引起的，破坏了黏膜下小唾液腺导管。
彻底去根的办法就是手术切除。

它本身不是什么不好的东西，也不会变成不好的情况。
最大的问题也就是觉得别扭，影响吃饭说话。

你现在是觉得特别别扭吗？

那就找个时间去医院切了吧。

是个小手术，打好麻药也就十分钟的事。