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你好，不好意思，十分抱歉，目前病房比较忙，您先稍等一会，等忙完了一定会立刻回复您，给您进行详细解答，时间充足有助于帮您更好分析情况。谢谢理解😊（你千万不要再继续留言，因为咱们的这个咨询机会只有三次，所以说呢，你等着我留完言回复你后您再回复我，要不然就浪费了你的咨询次数。）

你好，你的这个情况呢，可能是由于昨天打网球太累了，然后呢，可能就是也是身体有这个乳酸酸中毒堆积了。尤其是一次过量的运动，特别累了之后，就容易出现这种类似的不适感，但是并不是心脏疾病的情况。如果说你实在不放心，那你就去医院做一下胸片和心电图，如果没有什么事的话，我觉得你最近呢可以先别去运动了，或者是可以适当的走走路散散步，都是没问题的，然后多注意休息，除此之外呢，你可以用一点改善微循环的药，看看能不能缓解。

振源胶囊 每次吃两粒，一天吃三次。这个药物是中成药物，在丁香药局里边是开不出来的，只能去外边购买。

您平日里是否存在劳累，熬夜，精神压力大，焦虑，失眠这些问题？

而且如果是心脏疾病的疼痛，往往都是那种持续性的胸痛，每次发作大概3~5分钟左右，而且不是刺痛，是憋闷感，压迫感，紧缩感。

我建议你最好先别着急去运动，你可以先休息一周，因为比如说你熬夜休息不好，然后呢你再去剧烈运动，那么其实呢，你的心脏是得不到充分休息的，什么时候你的睡眠时长够了，休息很好了，然后。呢，你偶尔去好好的去玩一玩运动运动啊，这个都是没有问题的，但是如果说本身你的心脏都没有休息好，最近睡眠不足，睡得特别晚，然后你再去剧烈运动，那样的话其实是不有助于身体健康的。

还有就是也不排除可能跟颈椎病有关，你也可以去看看骨科或者是中医科能不能结合针灸理疗的方式来缓解颈椎的问题，比如说有的时候你过度的大量运动之后，可能颈椎也会有一些不舒服，或者是有一些人比如说长时间的伏案工作，低头玩手机，坐姿不是很好，那么也有可能会引发这类问题。

平日里要注意尽可能的不要晚于晚上11:00睡觉，每天要至少保证6~8小时左右的睡眠，要注意尽可能的多放松心情，日常饮食当中注意多吃新鲜水果蔬菜，低盐低脂的饮食，注意膳食营养的均衡，不要饮浓茶，喝咖啡，饮酒，喝可乐奶茶，因为这些刺激性的饮品可能会进一步加重神经衰弱的问题，或者是影响到睡眠。