您平日里是否存在劳累,熬夜,精神压力大,焦虑,失眠这些问题?
最近三周之内,你有没有咳嗽,咳痰,感冒,发热,腹泻等异常的情况?
平日里你的血压大概是多少?之前有没有明确确诊过什么疾病?目前有没有在吃什么药物?
以上这些问题您一定要回答一下我,有助于我进一步为你分析病情,制定用药方案
你目前的情况呢,结合你的年龄和这种表现来讲,首先要排除自身有没有贫血。有没有
甲亢,还有就是有没有心肌缺血,建议最好是进一步去完善24小时动态。心电图,还有就是可以进一步检查心脏彩超,以及可以结合抽血化验血常规和甲状腺系列,有助于明确有没有实质性的问题,如果说没有的话,最后那么就要考虑你的这种表现会不会跟神经调节失调有关,比如说有一些人总是劳累熬夜焦虑失眠就容易出现你的这种类似的症状。其实并不是什么实质性的问题,可能你休息好了,放松了,规律作息了,不焦虑了,自然而然就好了
建议平日里一定要注意低盐低脂的饮食,每日将食盐的摄入总量控制在5克以下,多吃新鲜的水果蔬菜,尽可能的避免劳累熬夜,多放松心情,在日常生活当中尽可能的保持心情愉悦。在日常生活当中尽可能的不要抽烟,不要喝酒,同时要注意尽可能的不吃熏酱腌制油炸的食品。不要饮浓茶,喝咖啡,喝奶茶可乐,不吃辛辣刺激寒凉的食物(以上这些就是生活上的注意事项,您可以仔细阅读一下😊)