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一般来说，手心脚心发黄可能是食物、贫血、肝脏问题等因素引起的，建议您根据自身实际情况选择合适的方法来处理。具体情况如下：
1.食物：短期内摄入富含胡萝卜素的食物比较多，比如胡萝卜、橘子、番茄、菠菜等，可能会出现手心脚心发黄的情况。平时注意饮食均衡，可适当多运动、多喝水，可以加快身体的代谢，能有效改善手心脚心发黄的情况。
2.贫血：贫血是缺乏足够的血红蛋白，可能会导致手心和脚心发黄。贫血的症状包括乏力、疲劳、心悸、头晕等。建议检查血常规等以确定贫血的程度，可使用硫酸亚铁缓释片、富马酸亚铁片等药物进行调理。
3.肝脏问题：在肝脏出现部分问题时，手心脚心会发黄，除此之外，全身皮肤、巩膜也可能会发黄，还可能出现右上腹部疼痛、恶心、呕吐、腹胀、发热等症状。建议至医院消化内科或普外科就诊，进行肝胆胰脾彩超、肝功能等检查，在医生的指导下服用消炎利胆片、熊去氧胆酸片等药物治疗，如果药物治疗效果不佳，必要时需进行手术治疗。平时生活中要保持心态平和，避免情绪波动过大；养成良好的作息习惯，避免过度疲劳。
除以上相对常见原因外，还可能是其他因素导致的。有任何明显不适的情况，需及时到正规的医院进行治疗。
希望可以帮助到您！