感谢耐心等待,我将逐条分析你的问题。
1.病情方面,根据你提供的病史、治疗情况和检查结果等情况来看,你糖尿病病史较长,未发现糖尿病并发症,无其他常见慢性疾病。目前使用3次餐时胰岛素和1次长效胰岛素强化治疗,联合二甲双胍、阿卡波糖等药物治疗。平时空腹血糖控制情况良好,餐后两小时血糖情况一般。目前腹部脂肪有萎缩的情况,可以根据您的意愿适当调整药物治疗方案。
2.下一步处理方面,建议甘精胰岛素、二甲双胍和阿卡波糖可以继续维持目前方案。诺和锐目前使用的剂量不大,可以尝试更换为口服利格列汀,每日1次、每次5mg。近期注意规律监测空腹及三餐后两小时血糖情况,并做好记录,1-2周左右及时复诊,根据具体血糖情况进一步优化后续药物治疗方案。
调整方案初期可能会出现血糖控制不佳的情况,后续根据具体血糖结果进一步优化治疗方案即可,请一定要有信心、有耐心。
3.无论应用何种方案,对于糖尿病的治疗,饮食运动控制都是基础。
(1)如果是轻中度体力劳动,主食一天4两(指米面的生重)左右(根据自己的情况适当增减)。稀饭、含糖高的、粥类等尽量不要吃。水果在两餐之间或下一餐前吃,以黄瓜西红柿为主,蔬菜可以适当多吃,一顿可以吃到半斤蔬菜,少放油,山药、藕、南瓜、土豆等尽量少吃,如果吃的话,适当减少主食的量。具体举个例子,更容易理解,早上可以吃一个馒头(或两个小菜包),一个鸡蛋,一杯牛奶等;中午可以吃一到二两米饭,一碗蔬菜汤,一碗蔬菜,一两瘦肉或者鱼虾;晚上两个菜包子(或一个小馒头),一碗蔬菜或者菜汤。这是一个简单的食谱,可以根据平时的饮食生活习惯,适当的调整。
(2)建议要有适当的运动锻炼,一个星期大概锻炼3到4次,每次在三四十分钟左右,每周运动总时长不少于150分钟。尽量以有氧运动为主,根据具体情况选择合适的运动。
希望我的回复能够对你有帮助,后期如有任何问题,欢迎随时与我联系,加油!