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冬季天气变冷血管收缩容易导致血压升高，高压超过160mmhg会出现心脑血管缺血，进而有心慌乏力，胸闷胸痛，呼吸困难，头晕头痛，失眠多梦等不适间断发作。症状尽管表现较为频繁和严重，但积极治疗预后也良好，建议您不用过度紧张焦虑，另外还有几点建议给到您供参考。

如果持续血压升高升高不缓解，另外建议您可以就诊于医院心内科门诊，完善心电图，血常规，肝肾功能，血清离子，同型半胱氨酸等检查，明确有无异常改变，指导进一步诊治。同时可以考虑药物辅助改善治疗，奥美沙坦20mg早一次，拜新同30mg晚一次，通常情况下1—2周即可缓解，附近药店或者是外卖平台或者是购物平台线上药店购买均可，遵说明书用药。

平时注意调整改善生活习惯供您参考
1、饮食指导：建议控制热量摄入，尽量避免吃胆固醇高的食物，如动物内脏、蛋黄、肥肉等。优质饮食，可适当增加瓜果蔬菜的摄入。
2、运动指导：根据自身情况，进行适当的锻炼，控制体重在正常范围内，如慢走、散步、瑜伽、太极拳等。
3、生活指导：养成规律良好的作息习惯，保持心理平衡、避免情绪的波动，戒烟戒酒，避免劳累及感染。

可以的，通常情况下老年人合并动脉硬化导致出现压差较大，我们主要是以高压为参考用药的，不用担心紧张，异常随时联系。

我天天都在线，随时可以咨询。望保重身体，定期随诊。