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您好！

根据您提供的信息，考虑是血管瘤或痣。

特别是像您的描述，如果之前是红色慢慢变黑，突然突起来，也可能是血管瘤在变化，增生明显的情况下，可能颜色就会加深。

当然如果要进一步区分，还是得去医院面诊看一下，可以通过肉眼观察或者皮肤镜检测等方法来帮助判断。


关于治疗
1.如果是血管瘤的话，表现为为良性，本身无癌变性，所以不用担心。
如果是痣的话还是推荐积极治疗，最好是手术切掉之后做组织病理学检查。

2.如果是血管瘤，易受外伤致出血，也要尽量避免挤压造成的刺激，尽量不要抠抓挤压等人为刺激，以免引起出血。

3.血管瘤一般选择物理治疗，比如Co2激光直接烧掉或者冷冻让它坏死脱落，一般损伤更小，而且治疗起来也方便；
如果是痣的话，就是手术切掉了

尽量减少搔抓等人为刺激，容易破损出血。
饮食上没有特殊禁忌，保持均衡就行。

希望我的解答能给你提供帮助，如有疑问或其他问题还请继续交流。