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睡眠压迫后出现手麻，具体看什么睡眠姿势。很多姿势都可以因为神经牵拉或直接受压导致上肢麻木，例如：

1. 侧卧压迫手臂：当侧卧特别是压在左侧时，肘部弯曲可能压迫尺神经。上面提到左侧加重，不敢左侧睡，可能这个姿势直接导致问题。

2. 手臂上举或枕头过高：手臂举过头会牵拉臂丛神经，时间长了可能引起麻木。枕头太高也可能导致颈部过屈，影响神经。

3. 俯卧手臂垫在头下：这种姿势腕部和肘部长时间受压，正中神经和尺神经都可能受影响。

4. 蜷缩睡姿（过度屈肘/腕）：整晚保持肘部和手腕弯曲可能增加神经张力，导致缺血和麻木。

要进一步判断，建议补充一些信息：

1. 方便的话，帮平时的睡姿拍摄下来，看具体是什么姿势，容易压迫到哪里；

2. 弯曲左手第4、5指时疼痛的位置是否明确（如掌指关节、指根部或手掌侧），最好能拍照并标注出来？是否有肿胀或发红？

3. 近期是否出现颈部或肩部僵硬、疼痛，或咳嗽/打喷嚏时上肢症状加重？

4. 日常工作中是否需要长期重复使用手部（如打字、握工具）？是否有托腮、肘部撑桌等习惯？

5. 左手是否有过外伤史（如骨折、扭伤）或局部劳损（如健身、乐器演奏）？

6. 双手是否伴有乏力感（如握东西不稳、拧瓶盖费力）？

7. 除麻木和疼痛外，是否感觉手部温度异常（如冰冷或灼热）？

8. 是否有其他全身症状（如体重下降、口干眼干、皮疹或发热）？

9. 颈椎病是怎么排除的，有资料的话发过来；

10. 是否做过肌电图，有的话结果发过来；

鉴别不易，问题较多，希望耐心逐条回复，才能更好为您评估(*^_^*)

（可以复制问题，然后在问题下进行回复，这样更清晰）

稍等，晚些为您详细回复。

右侧卧位 + 大臂在身下：虽然您认为手臂无直接压迫，但大臂压在躯干下方时，可能因腋窝处神经血管受压（尤其是臂丛神经后束或腋神经），导致手臂远端缺血或神经刺激。

其次，举过头睡觉 会出现整个手臂发麻，这种也叫“投降式睡姿”，这种表现提示臂丛神经（尤其是下干）被牵拉。这在胸廓出口综合征中常见，神经血管可以在斜角肌或胸小肌中被卡压。

这些结构因为长期的含胸、低头等姿势下，很容易因为过度紧张或过度拉长导致神经血管的通道狭窄，当过度牵拉或压迫时就更容易出现问题。这也是可能年轻时没有问题，年龄大了之后出现的原因，组织的弹性变差了。

肌电图没有问题，只是神经没有直接受到损伤，只是临时受压导致的功能受限，活动后就缓解了。

没有颈椎病，只是说没有骨骼结构导致的神经根或脊髓受压。通常就认为不是颈椎病了。

加拿大应该也有很多做物理治疗的机构，可以考虑去进行理疗，做肌肉筋膜的松解，同时做一些运动康复，纠正不良体态，大概率能缓解目前的问题。

目前居家时可以做一些简单的神经滑动联系，在微信中搜索一下就会有很多的介绍，平台不允许附上链接，可以自行检索。附图是简单的示意。

稍等，晚些为您详细回复。

目前情况止痛药也不是必须的。

布洛芬不能改善麻木，如果就是麻木，那么不需要吃。

如果手指有持续肿胀疼痛，那么布洛芬可以使用。不过也不推荐长期使用。

对于手麻的问题，几本就是上面两条中的分析，建议先做康复，有物理治疗的机构就去评估下，居家就做神经滑动训练。

对于手指的疼痛，如果很明显和握拳相关，那么就先减少手指的持物负重，自行按摩下小臂的肌肉，减少对手指的影响。每日热敷2-3次，每次15分钟左右，会有帮助。