你好,可以佩戴带钢板条的护腰,但是要逐渐缩短佩戴时间,逐渐增加活动量,充分锻炼腰部肌肉,这个以第二天睡起来腰部没有不舒服为准。
患者这种情况诊断就叫做骨性关节炎,是由于膝关节老化造成的,目前来说想要治疗这个疾病,只有一种办法就是手术更换人工的膝关节,这样是可以彻底解决问题的。
保守治疗方法很多,您说的这些也可以,氨糖理论上有保护软骨的作用的,但是目前看效果不明显。关节腔注射
润滑液也有一定的缓解症状的作用,但是不长久。保守治疗主要还是降低运动量。
我的具体建议如下。
第一,避免膝关节负重。少走路。少背,抱东西,避免久站。
第二,注意膝关节保暖,可以佩戴护膝或者穿厚一点。
第三,膝关节局部做做理疗,热敷。用热水袋每次二十分钟,每天三次。或者买个红外线治疗仪,自己在家烤烤电也行。
希望对您有所帮助!