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4.56分
月回答 37
2025年05月04日
吴医生你好，我距腓前韧带断裂，制动了半个月，受伤第二天和第十六天拍了核磁，这是第一次核磁结果https://lk.radida.com/viewer/s#/view#id=ca04d07e-19c6-4627-8104-65105fca6d7a，这是第二次核磁结果http://116.162.15.67:808/?studyId=b896767f-2f09f33e-d2e1253b-97e71d04-22ed0b71，最近就是拄着拐杖走基本不痛了，踝关节还是受限严重，有时候走多了脚也会有一些肿。我想知道几个事情，现在恢复情况大概是什么样的？癍痕有没有一些愈合？现在除了休息，还能做一些什么事情或者敷什么药能够帮助恢复？另外我标记的踝关节周边区域有一些按压疼痛，这属于正常情况吗？
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您一共有两次追问的机会，我这里可以无限回答，请在追问的过程中，尽可能多的回复补充我需要的信息。
回复输入中，这条不用回…我也会在问诊完全结束后抽空文字汇总基本病情，请您耐心等待！
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2025年05月04日
2025年05月04日
谢谢你的回答。我其实不是太清楚我需要在什么时候动起来，互联网有很多咨询有说尽量不要动去严格制动4周，也有教可以去康复训练边动边恢复的。所以我想是不是只要感觉在我不疼的范围内，或者轻微疼痛可以接受的范围内，我都可以去行走，上下左右活动我的脚腕？
2025年05月04日
康复锻炼如附件
康复锻炼有三个原则：无痛、动作缓慢、冷敷。
无痛指的是在做相应康复锻炼时是没有明显疼痛的，建议先从静态的动作开始锻炼
动作缓慢指的是在做任何康复锻炼动作时一定要到位，而不是以数量取胜。
冷敷指的是每次康复锻炼完后用冰水混合物对康复锻炼部位进行冷敷
康复锻炼有三个原则：无痛、动作缓慢、冷敷。
无痛指的是在做相应康复锻炼时是没有明显疼痛的，建议先从静态的动作开始锻炼
动作缓慢指的是在做任何康复锻炼动作时一定要到位，而不是以数量取胜。
冷敷指的是每次康复锻炼完后用冰水混合物对康复锻炼部位进行冷敷
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2025年05月04日
好的，谢谢吴医生。那现在可不可以做一些理疗啥的，针灸，超声波之类的
TA的问答
症状及患病时长：
大夫好，第一次受伤：业余踢球时9月26日左膝盖受伤，当时轻微肿胀；第二次受伤：恢复后10月踢了2次，10月20日左膝盖又肿胀，比上次严重，疼痛，弯曲困难；
就医及用药情况：
第二次受伤后一直静养，期间稍微做过力量训练，但是因为疼痛没有继续。目前，走路几乎没有痛感，可以下蹲和弯曲，弯曲时有轻微疼痛和不适，跑跳和上下楼梯疼痛感比较明显，不敢发力。
需要解答的问题：
请问大夫： 1、结合影响，半月板和前交叉韧带伤势如何，是否需手术治疗？2、保守治疗的话，怎么治疗？3、目前，是否需要带护膝，有什么注意事项。
吴医生，我上次咨询过您，两周后还是有些不适就去华山做了个核磁。麻烦您帮我看下。谢谢
症状及患病时长：2周
就医及用药情况：无
需要解答的问题：两周前打篮球过程中，落地过程中左脚后跟跟腱侧面疼痛。晚上发现跟腱偏外侧有个肿块，按压痛。脚趾上钩以及走路抬脚后跟的过程中会有疼痛感。症状及患病时长：上周三，健身卧推时突然左肩疼痛，当时觉得正面举起手臂有牵扯感。
就医及用药情况：一周后还是觉得疼痛，拍了片。现在大臂往后还好，侧面举起也行，往前举到平行地面时有疼痛感，然后有卡顿感。向上举也有疼痛感。
需要解答的问题：
1 我目前需要做康复理疗吗？
2 我后续还能健身锻炼吗？
3 后续做肩部胸部锻炼时要注意些什么？
谢谢医生。症状及患病时长：昨天早上起床，突然觉得膝盖有紧绷感，下跪时膝盖感觉困难，不能蹲到底，下蹲膝盖吃力，感觉需要用手扶住地面支撑，下楼梯膝盖弯曲时能感觉到膝盖不适，下楼梯比上楼梯困难，抬高没有影响。平时生活习惯，每天运动一小时多，包括30分钟有氧，背部，每天都做3组下蹲运动，每组30个。前天还能正常运动，平时拉伸时手往后拉住脚往背部拉，脚后跟可以碰到臀部，现在碰不到了。
早上四肢有像鸡皮肤一样的红疹，稍微感觉有点痒，不知道红疹跟膝盖这个问题有没有关联。之前有吃一个营养品，昨天停掉了。
今天红疹有好转，早上起床手指感觉有肿胀感，手虎口做特定动作感觉骨头有酸痛感，见图片5。膝盖情况还是跟昨天一样。
就医及用药情况：没有用药
需要解答的问题：暂时还没有去医院检查，想知道引起现在这种情况的可能有哪些病？是不是要去医院做个膝盖检查？如果医生能确诊是什么病，建议怎么治疗？
另外，正常低强度有氧运动还能做吗？
