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您好，您的提问已经收到了，谢谢您的信任。

关于病情的详细分析和建议，我会在后面的回复里给您详述，我现在有一台手术，大概需要2个小时左右，还请耐心等待，我一忙完就会尽快给您答复的，感谢您对外科医生工作的理解和支持！

温馨提示：这条信息不要回复！因为您现在只剩下两次回复追问机会，希望您的每一次回复都能对您的病情咨询有帮助！倪医生愿意用自己的努力换您的安心和健康！

根据你提供的资料来看，我觉得你目前的病情有可能是一个腰椎间盘突出的情况，虽然说你之前的磁共振上没有明确的椎间盘突出，但我不知道你平时是不是经常伏案工作，经常久坐，平时也没有什么体育锻炼，如果是这样的话，腰椎的问题是有可能会发展的，可能刚开始出现腰部的症状只是一个腰肌劳损，但是如果出现了腿麻的症状，就有可能是压迫神经引起的。所以按照你这两天的表现来看，是要考虑去复查一个片子看一下的，毕竟已经有一年多的时间了。你前天的时候突然有两个腿的麻木，左腿更明显一些，同时腰上也会有一些疼痛，但是后来活动以后症状就缓解了。你昨天的时候腰上还是会有一些不舒服，左腿也有一些轻微的麻木。如果说检查以后腰椎确实有一些问题，但没有严重到要做手术的程度的话，我觉得你的病情通过一些正规的保守治疗还是可以慢慢恢复的，你不要太担心。第1点就是建议你要调整你的工作生活方式，我认为这一点是最重要的，比如说要避免久坐，避免长时间的弯腰活动，如果要工作的话，一定要保持标准的坐姿抬头，挺胸腰部挺直，腰部可以放一个靠垫，同时半个小时到一个小时左右就要起来活动放松一下，晚上睡觉的时候腰部确实可以放一个腰枕，但是没有明显症状的话也不一定要常规使用。第2点就是建议你在目前的情况下应该要考虑到医院去做一些物理治疗，比如腰椎的牵引，比如红外线理疗灯的照射或者针灸的治疗等等。对你的恢复还是非常好的，可以考虑做上1~2个疗程，第3点就是应该要考虑用一些药，比如在腰疼的地方外用氟比洛芬凝胶贴膏，同时口服西乐葆，妙纳和甲钴胺，这几个药的效果还是非常好的，可以考虑用上一段时间，等你的症状慢慢恢复了以后就不要停掉。所以我认为你的病情确实有可能还是和你的腰椎有关系，以前的检查没问题，不代表现在的腰椎没有问题，建议你近期去复查一下，如果检查出来和我的判断差不多的话，按照我的建议去做治疗效果应该还是会非常好的，你不要太担心。

以上是我对你病情的初步判断和治疗建议，希望能对你有所帮助，如果你还有什么问题，可以继续咨询我，我会尽快给你答复的。

我仔细看一下您的资料，一会儿就给您回复，请稍等。

是的，你去医院看的话就和医生说要拍个腰椎的核磁，我提到的理疗要到医院的理疗科去挂号和治疗。关于坐姿的问题，使用人体工学椅当然是有帮助的，具体的品牌我不做推荐，但只要是质量可靠的，我觉得应该都是可以的。