12月14日的时候，忽然开始胃胀，觉得有一团什么顶在两个肋骨那个窝窝那里。吃了颗吗丁啉后感觉好多了，结果吃了些牛肉干，又胃胀了。后面三天打鱼两天晒网，难受就吃点参苓健脾颗粒，此后差不多就是这样反反复复吧，好几天，吃多点，又胀了。做了碳14，阴性。谢谢医生！|消化内科|丁香医生

2025年01月09日

第1次提问

12月14日的时候，忽然开始胃胀，觉得有一团什么顶在两个肋骨那个窝窝那里。吃了颗吗丁啉后感觉好多了，结果吃了些牛肉干，又胃胀了。后面三天打鱼两天晒网，难受就吃点参苓健脾颗粒，此后差不多就是这样反反复复吧，好几天，吃多点，又胀了。做了碳14，阴性。谢谢医生！

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2025年01月09日

许志朋医生

不好意思，开车中，预计1~2小时给您回复，您暂时不用回复，以免浪费咨询次数！延迟回复抱歉！

2025年01月09日

许志朋医生

不好意思，让您久等了，延迟回复非常抱歉！

年轻人，胃镜没有太大问题，幽门螺杆菌阴性，目前看多数是功能性消化不良，首先建议自己调养，
饮食方面：清淡、易消化饮食，每次吃个7～8分饱，冰凉、刺激、辛辣、甜食、易产气食物、碳酸饮料、浓茶、粗粮、酒精等容易诱发或加重症状，低Fodmap饮食有助于改善症状，所以主要还是自己注意，哪些食物吃了容易不舒服就尽量避免。
平素适当运动，揉揉肚子帮助肠道蠕动，饭后散散步，避免饭后马上躺着或睡觉。

治疗上主要是按需治疗有症状用药，比如您吃的吗丁啉，没有症状就不用。

总的来说，目前信息看没有太大问题，主要还是自己调养。

希望对您有帮助！

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第2次提问

谢谢医生！那我需不需要吃点什么药迅速改善改善呢？我现在家里有达喜的消化酶胶囊。以前胃一直挺好的，从来没遇到过这种情况。自从胃开始不舒服，觉得嘴巴里也怪怪的，寡淡的很。

2025年01月09日

许志朋医生

可以的，达喜消化酶，没有问题可以用，有助于改善您的症状，可以先单用这个药物就行。

许志朋医生

目前看，多数没有太大问题。

2025年01月09日

第3次提问

谢谢您！最后还想请教一下，必须坚持一日三餐吗？还是说，比较规律的一日两餐也可以，比如早午餐+晚餐。因为上班比较远，有时候早上来不及吃早点，到单位后，差不多10点左右吃个早午餐。或者早餐吃饱了，午餐时忙着工作，到下午2点多吃一顿，晚饭吃不了多少，就吃点零食。确实近一年饮食有点不太规律。

许志朋医生