预防乳腺炎和乳汁淤积(堵奶):
1.对于积奶(乳汁淤积),可以请催乳师疏通乳管,也可以自己在家热敷加按摩乳房疏通乳管,这样让乳汁排出通畅,很多妈妈堵奶后就发烧,当把乳汁排空后,发烧就退了。
2.避免躺着哺乳时间过长(一般不超过20分钟,虽然躺着哺乳可以,但是容易出现乳汁淤积)。
3.饮食避免太过油腻,容易导致乳汁粘稠,可导致堵奶
4.多喝水,喝水少会使乳汁浓缩,从而容易堵奶。
5.勤喂奶(恢复正常哺乳后),尽量避免长时间涨奶。
6.孩子吃不了的乳汁,可以用吸奶器吸出来,用密封袋密封,然后再冰箱冷冻,可以存放半年。
7.没有药物可以让乳汁通畅,不用考虑吃药。
如果出现乳房严重疼痛,则说明形成乳腺炎,需要去医院做个乳腺彩超和化验血。并进行消炎治疗。