您这边医生说的大概是正确和基本的思路和发展方向,考虑还是肌肉拉伤可能(前提是很好的制动和遵医嘱)
后续如何处理:
避免再次损伤和患侧负重,佩戴三角巾支具(如图)2-4周,佩戴时一定要每天适当被动活动避免关节僵硬(健侧拖着患侧进行屈伸旋转),睡觉也可以摘除,起床前带好,这个支具非常重要,只有带支具才能很好的保护您疼痛部位和损伤快速好转。注意防寒保暖,可以疼痛部位局部可以进行理疗(红光,烤电),热敷(热水袋每次热敷15~20min),每天4~6次,红光照射建议减半2~3次/天。热水袋一定要注意温度,持续性低温也能
烫伤(尤其是睡着后)。
疼痛部位外用扶他林乳膏2~3次/天(要把疼痛范围扩大涂抹,力度适当,不要产生疼痛,来回涂抹按揉十分钟,促进局部炎症吸收),
如果2-4周疼痛还是不缓解做个肩部核磁吧,看看肌肉是不是断裂了
饮食上加强营养避免辛辣刺激性食物,禁烟酒。规律睡眠。
您这边不要太紧张,每个人都有生病这种意外的情况,您目前的情况可控,只要您积极配合治疗,是很难留下暗伤和反复不愈这种情况