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您好，根据描述初步考虑存在较明显的干眼症和视疲劳症状，需进一步了解：
1、是否眼科就诊进行过眼表综合分析或干眼指标检测，如果有病历资料可以拍照上传看一下。
2、除了眼睛干涩、刺痛感，平时有无眼痒？眼部有无按压痛、胀痛、钝痛，或者眼球转动疼？
3、有无眼屎分泌物增多，什么颜色（黄色/白色）？
4、是否合并其他全身疾病或不适？如经常口干、过敏性鼻炎、哮喘、皮肤皮疹、关节炎症等。
方便进一步了解病情，感谢信任和理解

您好，根据描述考虑为干眼症、视疲劳，一般与过度用眼和使用电子产品有关，表现为眼干涩、异物感、灼烧感、酸胀、结膜充血、甚至头痛等。建议如下：
1、加用专业抗疲劳滴眼液，如七叶洋地黄双苷滴眼液，4次/天，持续用药1~2个月，减缓视疲劳引起的眼疼和疲劳感。
2、眼表综合分析检查不会有人完全正常的，泪膜由三层结构组成，分别为脂质层、水液层和黏液层，通过眼表分析可以定位具体干眼症问题所在。
如果脂质层功能差，建议选用补充脂质层的人工泪液如卡波姆眼用凝胶（立宝舒）。
玻璃酸钠滴眼液和聚乙烯醇滴眼液只能补充水液层。
黏蛋白层功能差需要选用地夸磷索钠滴眼液促进黏蛋白分泌。
对症用药效果才能更好一些。人工泪液一般均为4次/天，可以长期使用。
3、眼痒为存在轻度结膜炎有关，眼痒明显时可以继续选用非甾体消炎药滴眼液或抗过敏滴眼液止痒，如普拉洛芬、溴芬酸钠滴眼液、奥洛他定滴眼液、富马酸依美斯汀滴眼液等，选1种，3次/天，用药1周左右。
4、针对干眼症单纯滴眼液效果不佳时，建议眼科干眼中心进行系统的睑板腺清洁、按摩、眼部雾化熏蒸或光脉冲治疗，可以促进睑板腺分泌油脂改善泪液蒸发过快引起的干眼症，效果比单纯局部用药更佳。
5、平时注意眼睛休息，避免熬夜，减少电子产品使用，如手机、pad、电脑等，近距离用眼半小时后闭眼休息及远眺。
6、日常进行眼部热敷缓解干眼放松眼部肌肉，40℃左右毛巾，每次5～10分钟，每天3~4次。
7、平时清淡饮食，避免辛辣刺激，可以适当饮茶。口服药物效果不佳，以眼局部用药和物理治疗为主。
冬天室内湿度低，建议空气加湿器增加室内空气湿度至45～60%。
希望以上信息能够帮助到您