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您好。

1、首先您提到您的口臭很明显，在临床上最常见的出现口臭的原因还是因为口腔卫生的问题，尤其是您提到你有牙龈红肿的状态，相信很可能会出现经常性的刷牙牙龈出血、牙结石的堆积，这些是导致口臭比较常见的原因。从这方面来看，明显是应该做牙周的基础治疗，包括洗牙、以及如果存在比较深层次的牙结石，需要做刮治。这些治疗是不需要吃药，也可以非常安全的在哺乳期进行的。

2、所以说，口腔科能做的检查，基本上就是在口腔范围之内，把那些固有的口腔疾病，包括上一段所提到的牙龈炎或者牙周炎、以及新的蛀牙（关注牙缝里）、智齿阻生这些可能的问题检查、治疗解决。此外，还需要检查一下舌苔是不是有过厚的情况，有的话那么我们使用刮舌板或者牙刷去再刷牙之后刷一下舌头会有所帮助。

3、提到要“根治”口臭这件事情，其实是很难的。我们经常能做的事情是发现已有的问题去一个个解决，确实存在很多人口腔卫生也非常的完美，也没有明显的口腔疾病，但依然存在着口臭的现象这时候我们可能需要去怀疑全身其他系统性的疾病所引起的，比如呼吸系统，尤其是慢性的鼻炎、鼻窦炎、呼吸道的感染；又比如消化系统，尤其是肠胃消化不好的状况，也可能会出现口臭。但是呼吸系统消化系统的疾病，其实相对来说是比较较少的，尤其是在我们已经注意到您可能存在着各种各样的口腔疾患的时候，应该优先去做口腔科的诊治。

4、不需要用药也没有什么药物可以用。

ps：“牙缝里奇臭无比”，可能存在邻面的蛀牙，尤其是曾经补过的地方，可能存在继发龋（新的蛀牙），又可能有较多牙结石堆积。所以这里要重点关注。平时也应该多用牙线清洁牙缝。

谢谢。

现在比较主流推荐的刷牙方法就叫“巴氏刷牙法”，其实在很多视频资料中可以看到的。它的精髓就在于刷牙的时候，刷毛对着牙齿和牙龈交界处，把刷毛尽可能的探入到牙齿和牙龈交界的龈沟中去，因为那个地方是我们经常容易残留牙菌斑的地方。以及某一些牙齿如果长得不整齐，那就要多花一点时间在哪个位置上。

针对口臭比较重要的还有一点就是一定要使用牙线，您自己提到您的牙缝中味道比较明显，那么单靠刷牙，其实牙缝是很难刷到的，所以一定要去选择牙线清理牙缝，每天至少一次，尤其是您觉得味道特别大的地方，可以多次使用牙线。

牙膏的选择并没有特别，正常的含氟牙膏就可以了。牙刷的选择就主要是小头牙刷、顺手就可以。电动牙刷也可以减少我们刷牙的复杂程度，也值得推荐。