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症状及患病时长：3月22日我在健身房做坐姿肩推时，突然感到右侧后脑勺靠近颈部的地方一阵发热，似乎有一种血往上涌的感觉（但我不确定这样的描述准不准确），紧接着开始头疼，是一种搏动性的疼，且仅限于右侧后脑勺，偶尔连着右侧头顶和右侧肩颈部一起疼。自我评估疼痛等级在2/10左右。不影响我学习，睡觉。类似的症状在大约5个月前我做深蹲时出现过，当时在美国做过一次头部核磁共振，结果一切正常，并且这样的头疼在约一周后自己消失了，所以这次再次出现我没完全放在心上。第二天我照常训练腿部，没有出现头疼，直到第三天，我再次在健身房卧推时，同样的症状再次出现。一直到今天，症状仍未完全消失，没有恶化，但也没有完全好转，疼痛等级仍然维持在2/10左右，不影响日常生活，甚至静止不动时大部分时间感受不到头疼，但每当我突然转动脖子、长时间学习颈部保持僵硬，或者在健身房用力时，头疼就会变得明显。 就医及用药情况：美国医生建议我吃400mg ibuprofen，我于上周五、六各吃了400mg，无明显缓解。目前医生建议我每晚吃5mg Cyclobenzaprine 需要解答的问题：我应该尝试这种肌肉松解剂吗？安全吗？

陈医生谢谢您的回复。 我想再补充一些关于这次头疼的信息：与往常我经历的偏头疼不同（往常我更多是全头甚至脖子辐射性疼痛并且伴随头晕），这次头疼的特点是静止时不会疼，甚至跑步也不会疼，但有时候开车长期脖子僵硬，突然转头会有些疼，但头疼位置始终在右侧，并且最疼的时候不过也就2/10。没有头晕，视力也正常。最近10天我也没敢健身。 我还想补充一些关于运动导致头疼这方面的信息。我家族有偏头痛病史，我们家族的男性成员几乎全是从小就容易偏头痛，但他们都从未因为头疼查出过什么严重疾病。我从去年开始坚持写头疼日记，但目前为止我没有找到健身如何诱发头疼的规律：上一次是深蹲触发了我的头疼，这次是肩推，但在我过去两年规律健身的过程中，我更多的是发现健身可以缓解我的头疼（比如我当天有偏头痛，下午健身结束以后头疼症状逐渐消失），这样的例子过去两年发生过大约五次。 请问我这段时间应该停止健身吗，以后健身的时候应该注意些什么

陈医生，谢谢您的建议！ 往常我处理偏头疼的策略首选就是：睡觉 如果睡一觉不管用，那么通常我会吃200mg布洛芬 通常第二天头疼都会消失 这次的头疼与我往常的偏头疼不太一样：这次我是明显感觉推肩时后脑勺右侧突然开始疼。美国医生给我做完初步检查后让我加大布洛芬剂量至400mg，我照做了，并且连吃了两晚，但没有效果。 昨天我又吃了300mg还是没有明显改善。我最近也在尝试热敷 拉伸，但效果都很有限（确实要比两周前好一些，但始终没有完全消失） 我打算在热敷拉伸尝试两天，如果仍然没有效果就按照美国医生说的每晚睡前吃5mg Cyclobenzaprine。 请问吃这个药这个剂量算大吗，平常需要注意些什么，吃这个药期间还能健身吗，停药以后多久可以健身 感谢您的耐心回复！