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您好，已经收到您的提问， 问题我正在了解，需要仔细查看并分析您的问题，准备好之后我会录制语音或书写文字回复您（需要一些准备时间，大概15-30分钟左右），准备好之后我会尽快回复您。
另外，如果我万一没有及时回复您，可能是在做手术或处理急诊，还请你稍等一会，担心您着急，特先告知，感谢您的理解。

为了珍惜剩余2次的追问机会，暂时先不要追问，谢谢！

你好，我是肖医生。首先非常感谢你的信任，刚刚仔细阅读了你的提问。

根据你的描述，是哺乳期，喂完奶之后出现乳头和乳房内部的疼痛，还有乳头发白的现象。你这种情况确实比较符合乳头的雷诺现象，也就是乳头的一个血管痉挛。

造成乳头血管痉挛的原因，是乳头里面的血管会收缩，收缩之后乳头会变白，同时出现疼痛。它的诱发原因首先就是冷，比如哺乳时温度比较低，暴露在比较冷的环境中，这也是为什么你们那边的医生会叫你热敷。但根据你的描述，热敷效果是不太好的。

除了冷的刺激之外，还有婴儿的哺乳衔接姿势，比如衔接姿势不太对，或者小宝宝有咬乳头的动作，也可以刺激。还有可能是你压力比较大、焦虑、紧张或者比较劳累，也可能会诱发这个因素。另外就是咖啡因的一些摄入，比如喝咖啡、喝茶也可能会造成影响，但你在哺乳期应该是没有喝这些。

应对措施一般来说就是注意保暖，尤其是冬天，最好在比较温暖的环境中哺乳，比如房间里有开暖气或制热的空调。还有就是调整哺乳姿势，让小宝宝含住大部分乳晕，减少对乳头的刺激和摩擦。另外就是注意情绪方面的调节，尽量放松心情，不要将注意力集中在乳头上面。

如果实在还不行，有些疼痛很剧烈、持续时间又很长的话，可以考虑口服药物，比如布洛芬之类的。另外，我看你说用碘伏消毒，如果乳头没有破皮、没有损伤，这个消毒是没有太大作用的，因为消毒主要是针对感染，你没有感染的话就没有太大作用。