1、脂肪肝:最主要的治疗是生活方式调整:
①、饮食注意:根据我国2018年指南推荐,需适当控制膳食热量摄入,调整膳食结构,少吃高脂食物,比如猪皮、内脏、猪油、肥肉等,限制含糖饮料、糕点,增加全谷类食物以及膳食纤维的摄入,适当多吃蔬菜水果,香菇,蘑菇,芹菜,木耳等。
②、避免久坐少动,加强运动锻炼消耗过多的脂肪,比如:每天坚持中等量,有氧运动30分钟,每周五次或每天高强度有氧运动20分钟,每周三次,至于做什么运动可以根据自己的兴趣爱好。
③、BMI 31.9,严重超重,建议控制体重,建议目标体重先80kg
只要坚持这些,脂肪肝是会逆转的,肝功能提示有肝损建议用保肝药,常用的比如:
易善复 2片 3次/天,餐后半小时,用药1~2周复查肝功能
但脂肪肝主要要做到以上几点,不然肝功能容易反反复复。
2、尿酸偏高:如果没有
痛风,那么数值稍高建议先饮食注意,避免啤酒、海鲜、豆制品等高嘌呤食物,可以吃点碱性食物或苏打片促进尿酸排泄,定期复查尿酸。
3、反流用药建议:
艾司奥美拉唑 20㎎ 1次/天 晨起空腹
周4周停药。