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你好
1.从乳腺彩超报告来看，双侧乳腺结节，影像学分级三级，结合形态学表现，提示良性的结节，以及右侧良性的乳腺囊肿，这些在临床上很常见的，问题不大，不用太担心。目前结节和囊肿的大小不用特殊处理，继续定期复查就好，每年复查一个乳腺彩超，也不用吃什么药。如果复查期间结节有明显增大的趋势，或者形态学发生变化，可以选择微创手术治疗或者活检。
2.目前临床上没有针对性的药物治疗可以消除或者缩小结节，最直接有效的方式就是手术。因此目前不建议吃任何药。

平时注意:
1.建立健康的作息习惯，早睡早起，不熬夜，保证充足的睡眠时间；
2.合理饮食，各种营养物质要均衡；
3.体育锻炼，适当的运动能够促进人体内分泌的调节；
4.保持快乐的心情，有助于女性体内激素水平的稳定；
5.减少不必要的乳房损伤，比如挤压。

他们对于乳腺的外观影响很小。