1,你好,已基本了解病史,现总结如下;
2,根据你头痛特点,是需要考虑低颅压头痛(SIH);这个毛病典型的表现为直立性头痛,指的是在站立15分钟内出现头痛或原有头痛加重。整个头部,胀痛,厉害时伴有恶心,症状常常在躺下15-30分钟内缓解。直立性头痛常向枕部或枕骨下区域以及额部、颞部等区域放射。根据你后枕部疼痛明显,躺着会好些,站着明显,需要考虑这个毛病;
3,治疗上,建议卧床休息,多喝水,特别是自己可以喝点盐水,每天2000-3000ml,有研究显示绿茶也可以促进脑脊液的分泌,所以喝点绿茶也可以
4,生活上,就多喝水,多卧床休息,不要劳累
5,毋需太过担心,一般是一过性的,不会复发,目前仍做的就是多卧床,多喝水,特别是淡盐水,是安全有效的办法