目前的头痛需要考虑紧张型头痛
1,紧张型头痛;就是胀感,不清爽但是清醒,时好时坏,有压迫,充气感,戴帽子感,紧箍咒感,病史长,数月至数年,就更提示本病,这些都是紧张型头痛的特点;紧张型头痛是头部肌肉紧张原因,与天气变化,熬夜,情绪不好,焦虑等有关;
2,药物治疗:如果胀得厉害,可以先服用妙纳,每次一片,每天三次,服用1-2周,改善后可以停药
如果效果不好,可以服用阿米替林片,睡前半片,可以同时改善头痛和睡眠,服用1-3个月,后面生活调整后好转后可以缓慢减药至停药;(阿米替林片目前丁香平台上缺货,所以需要当地医院购买下)
3,生活上,改善作息时间,保证睡眠,不要熬夜,黑白颠倒,健康作息方式,不要太关注,开心点,转移注意力;不要长时间看手机,适当看远方;傍晚运动半小时,比如跳舞等,对头痛都有帮助;注意风吹,避免寒冷;
4,如果是紧张性头痛,脑部本身一般没问题,所以不用太担心;一般服用妙纳和阿米替林会有改善