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根据您的甲状腺功能和甲状腺彩超的结果，考虑存在桥本氏甲状腺炎。
这次的甲功结果，提示是亚临床甲状腺功能减退症。也就是TSH升高，其余的甲状腺激素水平正常。是程度较轻的甲减。
亚临床甲减考虑是由桥本氏甲状腺炎进展所引起。
桥本氏甲状腺炎的诊断，一般是根据甲功的检查以及甲状腺彩超的检查结果来判断。
桥本氏甲状腺炎是一种自身免疫性甲状腺疾病，是甲状腺的慢性炎症。它发展到后期，主要的影响是会造成甲状腺功能减退。所以一般建议每年复查一次甲状腺功能和甲状腺彩超。
目前针对桥本氏甲状腺炎没有特别好的治疗方法，主要是定期复查，及时发现甲减。对于部分甲状腺自身抗体水平很高的患者，可以吃一段时间的硒酵母片，疗程一般是三个月，抗体水平可能能有所下降，但也有可能变化不明显。
桥本氏甲状腺炎的饮食，没什么特别需要注意的，含碘量特别高的海带和紫菜少吃，其它的都可以正常吃。平时注意休息，保证睡眠。
如果之前没有吃过硒酵母片，可以考虑吃三个月的硒酵母片，即补硒治疗。补硒治疗，对桥本甲状腺炎有辅助治疗的效果。
三个月后再复查甲功，有可能亚临床甲减的状态能够得到纠正。但也有可能效果不明显。但除了补硒治疗之外，没有更好的治疗药物。所以建议您试试看。
硒酵母片一天两次，一次两片。三个月之后再复查一次甲功看看。