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您好，感谢您的信任，我已经阅读您的病历，请您稍等，我正在给你编辑回复信息，可能需要一点时间，请不要回复本条，以免浪费回合数。

影响您现在的疾病因素有六种，1遗传，就是家族里有类似患者，2年龄，就是随着年龄增长代谢能力下降和动脉硬化，3精神因素，比如精神紧张压力大或者焦虑，4饮食，就是饮食不规律不健康，高糖高盐高脂饮食，5肥胖，就是体重超标，体重指数超过正常，6远动因素，就是久坐不爱运动。

建议到医院心内科就诊检查一下，血尿常规，心电图，动态血压监测，心脏彩超，血生化，高血压五项，甲状腺功能等项目。

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可以暂时用一些安全的降压药试试，不过最好去医院看看，详细检查，确定治疗方案，可以试试贝尼地平8mg每天一片，这个药相对安全，没有绝对禁忌症。

首先感谢您对我的信任，如果您对我的解答满意，给您解除心中疑虑以及诊断上的帮助，希望您给五星好评，这是对我最大的鼓励。
线上问诊不能代替面诊，问诊中医生回复及处置建议仅供参考。如有不适或病情变化，请及时到医院进行随诊。

建议到医院心内科就诊检查一下，血尿常规，心电图，动态血压监测，心脏彩超，血生化，高血压五项，甲状腺功能等项目。

高血压还建议放松心情，养成良好的生活习惯，健康生活，低盐低糖低脂饮食，清淡易消化，避免辛辣食物，多吃绿叶蔬菜和适量水果，少吃主食，还要保持心情舒畅，戒烟戒酒，别生气着急，情绪稳定，要早睡早起别熬夜，适当运动。