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请问您每天刷几次牙？什么时间？有没有使用牙线？洗过牙么？最近一次什么时候？
下图圈出红色的地方可以看到牙龈红肿，大概率附近存在牙石，牙石就是钙化或者正在钙化的菌斑，牙菌斑会刺激牙龈，导致牙龈红肿出血。
所以，建议您近期洗洗牙，症状应该会有改善
蓝色圈出的部位，牙釉质有脱矿，有可能与口腔内酸度增加（例如喝酸性饮料，消化道反酸等）有关，或者与口腔卫生不佳有关，目前不用特殊处理，但要注意口腔卫生
图片左上角除了牙龈红肿，没有看到明显其他问题，您可以重新着重拍摄图片。
有没有冷热痛？咬合痛？还仅仅是牙龈痛？

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牙石多，刺激牙龈缘红肿出血，洗牙后一般三五天后，出血会有明显的改善。如果牙石特别多，还有大量牙石在牙龈下，可以等第一次洗牙后一到两周，待牙龈红肿消退后再洗一遍，牙龈红肿消退后会暴露出之前存在的部分牙龈下的牙石。
洗牙建议一年至少一次。
切记，仔细认真刷牙，每天保证早晚至少各一次彻底的巴氏刷牙法刷牙。
一开始肯定有刷牙出血也不用担心，口腔卫生好了，自然就不出血了。不要迷信任何吹嘘有止血功能的牙膏和漱口水。
晚上刷牙更重要，因为晚上睡觉时基本属于闭口状态，口腔内的厌氧菌就会更为活跃。
牙周炎一旦发展成中重度，就会出现，牙齿松动移位，甚至脱落。所以一定要重视。
视频不太能看清这个部位，如果是擦伤，一般一周可以自愈，建议继续观察即可