关于子宫肌瘤患者饮食,目前没有特别的循证医学证据推荐,不过结合既往的研究,以下饮食可作为参考。
1.下面这两类食物,确实会刺激肌瘤生长,尽量控制。
第一:任何会让你变胖的食物。比如高热高脂高糖的食物,像薯片、薯条、奶茶、油炸食品等等。
第二:酒。喝酒已经证实可以刺激肌瘤生长。
2.子宫肌瘤患者的3种要多吃
到目前为止,虽然医学界还没研究出有哪个办法确切有效可以抑制肌瘤生长,但在一些小规模研究或动物研究中,发现有些方法可能有帮助。
多吃点绿叶蔬菜、水果;适当多喝茶;活性维生素D。
以上食物肯定没法立竿见影,关键是要长年累月坚持哦。
3. 子宫肌瘤患者的4个可以吃
第一:最常见的就是鸡肉。鸡肉的鸡、激素的激,还有肌瘤的肌,不是一回事。
第二:就是豆浆、豆制品
植物雌激素的名字叫大豆异黄酮,它虽然有一定活性,但真的很小,大概只有人体雌激素的万分之一左右。
第三:海鲜
海产品中有优质蛋白,适当多吃一点。当然,有些海产品可能重金属含量超标,适量即可。
第四:蜂蜜、蜂王浆
正规的蜂蜜、蜂王浆产品中,激素含量微乎其微。还有其他补品,像燕窝、阿胶也可以吃,但必须正规渠道购买以免添加激素。