问题详情

你好，信息已经收到。感谢你的信任！你的问题我已经仔细阅读，稍后详细回复你（需要一些时间大概10分钟-30分钟左右)。在收到下次回复之前，请你暂时不要追问，因为丁香医生平台设置，每次咨询只能有三次交流，以免浪费你的次数和金钱。谢谢！

您好，非常感谢您的信任。我已经详细阅读了您的病史资料。您的病史补充问一下：
1.出现这些表现之前发生了什么压力大的事情了吗？
2.有没有莫名的担心、紧张、害怕？
3.会不会坐立不安、放松不下来？
4.有没有反复检查门窗有没有关好或者反复洗手行为？
5.这些表现持续多长时间了？

我十分理解您的难受，如果换做是我处在这种状态下也会很难受。我把我的想法告诉您：
1，根据您的整体情况，目前主要是害怕、紧张，放松不下来，焦虑量表提示轻度焦虑，这种情况还是考虑存在焦虑状态的可能性大。
2，如果对生活和工作影响大，建议药物治疗：如果没有用药禁忌，没有相关药物过敏史，可选用艾司西酞普兰（10mg/片），起初3天内，每天早饭后半片，第4-6天，每天早饭后一片，第7天开始，每天早饭后1片半。
※3，平时生活中的建议：运动起来，运动能促进脑内一种调节情绪的递质分泌；活在当下。把关注点放在外界，做做放松的事情，听听轻音乐，转移注意力。
4，总体上，不用担心，这样的情绪问题在目前紧张压力大的社会环境下非常常见。不是严重性问题，按照我说的药物和生活中的调整，会有明显改善，提高生活质量。祝好。



希望我的回答对您有帮助。如您还有不清楚的地方，欢迎继续向我追问，若对本回复满意，请在评论区及时给出留言和评价，你的支持将是我不断进取的动力，谢谢！