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您好，需要补充些情况：
1.平时的月经周期是多久（就是两次月经第一天的间隔时间）？
2.验孕了吗？
3.抽血查过性激素和甲状腺功能吗？
4.最近一次做妇科彩超是什么时候呢，有异常吗？
5.最近一次做宫颈TCT（俗称宫颈癌筛查）和HPV是什么时候呢，有异常吗？
6.近期吃过避孕药吗？具体是哪种药物、哪天吃的呢？

你异常出血一个月了，而且以前也有过类似情况，需要全面检查妇科，查找原因。
1.再次验孕排除怀孕（药店最便宜的那种试纸就行）。
2.排除怀孕，需要做子宫附件彩超、阴道检查、宫颈TCT HPV，排除子宫内膜息肉、宫颈息肉、病变这些引起出血的常见原因，如果有内膜或者宫颈息肉，需要小手术切除。
3.同时空腹抽血（现在就能查，不用等正式月经期），查性激素、甲状腺功能，评估有无内分泌异常（多囊卵巢、高泌乳素血症、甲状腺功能异常）引起的月经异常，如果有，需要根据具体情况药物治疗。

你都出血一个月了，而且好久都没查过妇科，得去看啊。
如果实在不方便就医，先尝试吃地屈孕酮，每天2次，每次1粒，吃10天，服药过程中可能会止血，停药一周内会来一次月经，后续尽快安排检查。