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症状及患病时长：年龄39，跑步两年，月跑量300左右，身高181，体重72公斤。12月23日跑步12公里中膝盖内侧突然疼痛，然后停下5-6秒钟可以继续跑，后来停跑次日开始可以正常走路跑步，但是碰到内侧那块会不适和疼痛，停跑5天没见好就就医做了核磁共振如影像。 就医及用药情况：无吃药，补充氨糖葡萄糖，除了走路没有任何运动。 需要解答的问题： 半月板后角撕裂范围大吗，属于哪个类型，根据核磁共振能否做个详细的分析？这个会不会自愈，需要做哪些康复训练，大概多久可以恢复慢跑？谢谢医生

根据您发的图在8位置准确些，就是在膝盖弯曲的情况下，小腿对着这个位置向外扭转内部才会出现这个疼痛，外压是没有疼痛和肿胀的情况。这个是省立医院核磁共振文字的说明。

好的，医生，那也就是我8那个小范围的疼痛主要是半月板后角还是髌骨水肿导致的，另外我停跑休息建议的时间大概多久(目前如果走路姿势不对也会不适)，是否需要多用热敷或者一些特定的肌肉训练和其他辅助治疗让这种疼痛完全消失。