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家长您好！宝宝目前是出现了便秘，添加辅食是主要的诱因，婴儿中是非常常见的。这些症状是便秘导致。便秘就胃口不好，消化不好。
目前辅食加得偏细、偏少、膳食纤维不够 + 水分相对不足 。
9个月，现在每天1顿辅食少了。9月龄要2顿辅食 +1次水果。奶还是主力，但辅食要加量、加粗、加纤维。

主食可以是燕麦粥、藜麦、糙米、南瓜粥、红薯粥，粗杂粮占一半，不要只吃小米、白米。

蔬菜，选择西兰花、菠菜、油麦菜、卷心菜、南瓜、胡萝卜、山药，要小碎粒、短细丝，保存纤维，让肠道有东西被推着走。

水果比如梨泥、西梅泥、桃泥、火龙果（少量尝试），每天固定一种，不要一次加太多种
辅食量每顿从现在80–100ml 慢慢加到 150–200ml。
辅食继续加核桃油，牛油果油等。

两餐之间，少量多次喂温水，每次10–20ml，一天总量50–100ml左右。每天顺时针揉肚子，每次5–10分钟，一天2次。做做蹬自行车动作，帮助排气排便。

乳果糖是这个年龄段比较安全的便秘用药。起始量先选择5ml，早上随餐或奶服用。一天一次。直接喝，或加少许水。
后续根据大便情况加量或减量

①如果大便太稀了，每天超过3次稀便，就需要减量；

②如果大便仍旧干硬，或者不能每天或隔一天自主排便的话，则需要加量。

③如果大便合适就2-3天减量。

每次增减剂量的幅度1ml。

目标：能够最小维持量维持每天排出1-2次软便，或隔天一排软便，这样维持1个月，再考虑减停药物。
期间如果出现肛裂，屁股撑破了，有血丝，注
温水坐浴可以松弛肛门括约肌并增加肛门黏膜的血流量，推荐使用。您可以将孩子泡在澡盆里，让肛门浸入温水10-15分钟，一日2-3次，破损恢复之后按家庭习惯改为每日或者隔日洗澡即可。
坐浴后，记得用毛巾轻轻蘸干或电吹风(低热档)完全吹干肛门区域，局部可以涂抹白凡士林，这对肛门破损的恢复很重要。
增加户外活动时间，让宝宝多趴着多去爬，动起来，每天2小时左右。也可以平时做做操作为亲子互动。做排气操，做抚触。

乳果糖刚吃会有点呕吐可能，呕吐后暂停喂奶喂辅食20–30分钟，让胃休息，再喂时要少量多餐，别一次喂太饱，喂完竖抱拍嗝，不要马上平躺。
不到万不得已不要频繁用，会依赖，实在憋得难受、哭闹、肚子硬、想吐等再用。
益生菌比如布拉氏酵母菌一天1次，一次1包或其他也可以连续吃7天，能辅助。

是的，肠道下段积了太多内容物，会顶住胃，导致孩子吃进去一点或受到触动就容易吐出来'后续先把通便问题解决，呕吐通常会跟着好转。
主食占 50%~60%，它主要能量来源，是肠道最好消化的基础。
蔬菜占 20%~30%，能提供膳食纤维与维生素，帮助通便。
荤菜，肉类/肉泥/鱼泥：占 20%~30%，能保证铁、蛋白质与生长所需营养。
油：每天 1~2 小勺（约5~10克） 。

添加新食物'也是每次只加一种，观察2~3天没问题再加下一种。
燕麦，先做成细腻的粥糊，从 1小勺 尝试，观察是否胀气等不适。而藜麦提前充分浸泡、煮得非常软烂，再少量混在主食里。
糙米太硬、难消化，建议1岁后再尝试。
南瓜粥就是 大米 + 南瓜 一起煮烂。
便秘原因，一方面是吃得量不够，那主食和水都不足，大便少而干，自然难排。另一方面是对辅食不是很适应，宝宝肠道需要时间适应分解辅食中淀粉、蛋白质和脂肪的新酶类。辅食初期酶分泌不足，食物消化不充分，残渣在肠道停留时间延长，水分被过度吸收，导致便干。