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是的呢，你的理解是对的，你说你家人也发口腔溃疡那还有家庭聚集现象呢。自己咬到发溃疡那注意不要咬到 如果没有自己发生溃疡就不需要用药。主要靠调理。
口腔溃疡就西医来说没特别好的调理药物，防治口腔溃疡过程中，需要保持心情愉快，注意劳逸结合，避免过度疲劳，饮食要清淡，多喝水，多吃蔬菜水果，不吃辛、辣、发味刺激之品，保持口腔卫生，生活起居有规律、保证充足的睡眠。
首先要保证优质蛋白质的摄入，有助于修复口腔溃疡创面，牛奶、鸡蛋、瘦肉、海产品、豆类等均是优质蛋白的良好来源;多吃新鲜蔬果;保证B族维生素的摄入，很多日常生活的洗米、蒸饭等，可造成B族维生素的大量丢失;长期进食精米面、长期吃素食，同时又没有其他的补充，很容易造成B族维生素的缺失;此外，注意补充卵磷脂，长期不吃鸡蛋黄可导致“烂嘴角“和口腔溃疡。你检查指标正常，目前白塞依据还不足。
口腔要保持清洁，坚持早晚刷牙，饭后漱口；保持良好的积极的心态；注意休息，养成良好的作息习惯；注意锻炼，增强身体的抵抗力。不要担心，平素补充B族维生素。

是的，目前不符合，注意生活方式干预，饮食上多补充一下B族维生素。