主要问题如下
1 血糖6.4 超过正常值6.1,属于糖尿病前期,如果不进行干预,会逐步发展成糖尿病。建议你平时少吃含糖食物,少喝含糖饮料,注意不要喝粥,少吃面条、米饭,每餐要控制饮食总量,饭后半小时到一小时可以走走路,饭后运动可以降低餐后血糖,如果通过饮食和合理锻炼,三个月后不能将血糖控制在正常值6.1的范围之内,可以在医生的指导下,适量口服降低血糖的药物,最常用的降低血糖的药物是二甲双胍肠溶片。
2 你的检查结果总胆固醇、低密度脂蛋白升高,以上两项指标长期升高,可以引起 心脑血管疾病的患病率增加,建议你平时少油少盐少糖饮食,多吃绿叶蔬菜,由于总胆固醇和低密度脂蛋白,现在只是轻度升高,建议先通过饮食调节来控制血脂。
3 肝功能中的总胆红素和间接胆红素轻度升高,是由于你饮酒引起的肝脏、胆囊功能减退有关,如果能够戒酒,胆红素会逐步恢复正常。
4 综合你以上的所有结果,你的身体现在处于亚健康状态,建议首先要改掉不良的生活习惯,例如饮酒和吸烟。要注意少糖少油饮食,合理锻炼,将血糖、血脂控制在合理范围之内,预防和阻止往糖尿病的发展。