您好,为您总结了口腔生活中的建议:
1.平时生活中要记得每天刷三次牙齿,把牙齿的各个面和各个角落都要刷干净,可以选择儿童的小头,软毛牙刷,这样牙刷可以伸到最里面的牙齿的各个角落,刷干净牙齿,最后记得舌头表面也要轻轻刷一刷,因为舌头表面也有食物残渣和细菌的堆积,平时加强口腔的清洁,后续发生牙齿龋齿和牙龈炎的概率会降低很多的。建议采用BASS刷牙法刷牙(网上都有视频教程,可以自己搜索学习下)。
2.每次吃完东西后,即使你没感觉到塞牙,也需要用牙线把每个牙齿之间缝隙里的食物残渣剔除, 一般用牙线把牙缝里的食物剔除。 不能使用牙签,牙签又硬又粗,很容易戳伤到牙龈,导致牙龈炎症的加重或者加重牙缝。正确的使用牙线是不会增宽牙缝的。
3.以后记得后面每隔0.5-1年要去找口腔医生检查口腔卫生和牙齿的情况,口内是否有牙结石?是否有龋齿?是否有牙龈炎?牙周炎是否得到控制?有问题及时维护就可以的。