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症状及患病时长：膝盖酸胀痛疼痛持续存在两年，2023年突然右膝盖酸麻感，逐渐左右膝盖酸胀痛，2023年向你问诊过，通过日常运动保暖烤灯恢复一部分，在保暖的情况下疼痛减少百分之七八十。2024年11月怀孕以后，双膝盖完全不疼了，以为已经恢复，2025年7生完，膝盖再次疼痛，双膝疼的时候，肿胀感以及发热，膝盖不肿不红，如果不抱孩子不上下楼梯休息几天贴膏药会有所缓解，只要抱孩子上下楼梯，抱孩子双膝盖当天就很痛，痛的延伸到脚踝。拍了b超以及抽了风湿免疫血。这两天上下楼膝盖疼痛难忍，蹲下能听到嘎吱声音，晚上睡觉带护膝感觉膝盖发热，需要几天完全不下楼不下蹲，才能缓解 孕晚期突然晚上睡觉手指僵硬无力酸胀感，无法握拳头，早上起来活动活动又可以恢复，目前生完症状依然存在，左手僵硬感缓解一点，右手依然症状很重，并且大拇指头腱鞘炎，大拇指根部很疼，有时候大拇指弯曲无法伸直，必须自己手动掰过来有咯哒一声非常痛，特别是晚上睡觉僵硬酸胀感以及大拇指特别疼，整个右手无力拧开瓶盖，症状6个月 就医及用药情况：拍了b超，抽了血 需要解答的问题：这是否是风湿免疫方面的病，想确认下病因，是否可以根治？如何缓解膝盖疼痛？

那我目前还需要去医院哪个科去做检查？做哪些检查？需不需要拍个磁共振。 目前我在每天吃钙片加d3以及铁，维生素C 手部僵硬以及吃消炎药是否能缓解？ 风湿关节炎是不是无法根治，在吃药锻炼的前提下是否会发展更严重的风湿免疫病

理解下来就是1.去风湿免疫科看，让医生开点药抑制住炎症，缓解疼痛，持续一段时间药物治疗缓解压制疼痛。2.补充更全面的维生素，加点维生素e和b等。3.做一个x光片作为后期对比。4.做一些负重锻炼。 请问是否有负重锻炼项目推荐，2023年我膝盖疼的时候，按照你推荐的练了确实好了很多很多。