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他报告里的意思呢，就是说你肠道准备做的，不是说特别好，如果是准备的特别好的话，这个评分可能就是8分，9分。但是也不需要太担心，主要还是一些粪水残留，没有什么特别的固体残留，那这种情况一般来说不会有特别大的影响，因为粪水它还是可以吸掉的，只要没有那种成型的粪块问题不大

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胃镜也还好，就是普通的炎症，没有什么特殊的，不需要刻意用药，根据这次结果，可以再过三年再考虑复查

肠胃功能弱不是一天两天的事情，所以调理起来呢也不可能这么快的。每天饮水2000ml，这个一般来说是够的，但也不排除对于你个人来说也许是不够的，看看是不是还能再增加一些。运动方面呢，你不要说某一天做很多运动，然后其他时候不怎么运动，这个运动还是说要尽量每一天都保持比较好的运动量然后主要是以有氧运动为主，无氧运动可能没什么太大作用。然后配合益生菌，比如说思连康，再可以用点 乳果糖帮助排便。